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  • lys974 
    publié le 29/02/2012 à 12:24
    A partir de Lundi, je ferai mes 5 h/jour , rien, qu'en marchant! En ce moment, je marche, mais que certains soirs, car je suis en accompagnement avec les enfants pour une scène de théâtre dont moi aussi (j'ai un rôle) donc je commence ce défi que lundi prochain pour être plus sûre! Qui veut se joindre à nous pour faire les 100h , c'est à la demande de Anthony(voir son blog)
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 29/02/2012 à 11:11
    Nous additions collectivement nos scores. Donc si par exemple nous sommes 10 et que chacun et chacune fait 10h de sport dans la semaine le défi des 100h est atteint
  • lys974 
    publié le 29/02/2012 à 11:06
    On le peut Anthony, si on totalise toutes nos activités physiques, si je totalise tout ce je fais, pour la marche, je peux faire 6h à 8 h/semaine, après, la gym,1 fois/semaine, les acivités ménagères tous les jours, enfin il faut associer plusieurs sports, je suis honnête, je n'y arriverai pas sauf si on compte nos activités de ménage, de repassage ou de travail on peut y arriver!!!
    BONNE JOURNEE HOMEBOADYCOACH
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 29/02/2012 à 10:42
    Coucou,

    Ah je savais qu'il y'aurai au moins une personne qui verrais le jeu de mots :)

    En tout cas c'est cool que tu participes au défi.

    A très vite
    Anthony

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