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Bonjour !
Coach bien-être
Blog de MyHomeBodyCoach
aide blog-
Joyeux Noël + Excellente nouvelle publié le 24/12/2011 à 17:56
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(15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ta blessure était assez grave et il s'agit de faire les choses correctement.
Comment s'est passé ta rééducation? Tu l'as faite auprès de qui?
A bientot
Anthony
J'espère que vous allez bien!
J'aimerais avoir des réponses à ma problématique, dont je vous ai fais part.
A bientôt!
Bonne journée
Je relance mon programme "En Forme En 21 Jours" dès le début du mois de Janvier.
Je vous rappelle que vous pouvez découvrir le contenu de ce programme sur http://3semaines.enformechaquejour.fr/votre-plan-dactions-en-21-jours/
Ce programme contient notamment 21 séances de coaching sportif en vidéos contenant les exercices les plus efficaces pour raffermir vos fessiers, vos cuisses, vos abdominaux et vos bras sans prendre de volume musculaire.
En ce début d'année, ce programme est vraiment idéal.
Je reste à votre disposition et vous souhaite un excellent réveillon du 31 Décembre
Anthony
Je finis donc par cet article.
Je pense que dès le début du mois de janvier, nous allons la plupart d'entre nous, nous remettre au régime pour perdre les kilos pris lors des fêtes de fin d'année.
Pourquoi pas des astuces pour être moins ballonnée? Comment pratiquer une activité régulièrement ? Je voudrais aussi arrêter de me peser deux fois par jour, la balance m'obsède !
Voilou!
bisous
et merci pour tes conseils en vidéos
j'attaque des janvier pour me remettre en forme alors je passerai chez toi regulierement
bisous
Objectif perdre du poids 14 kg et surtout pas de yoyo !
La bonne nouvelle arriver a vendre ma maison car je suis en pret relais !
Bises
J'ai eu fais beaucoup de sport (compétition de nage avec palmes & musculation), mais depuis 2008, j'ai tout arrêté parce que j'ai eu le ligament croisé antérieur rompu, j'ai pris beaucoup de poids.
J'ai fini par être opéré, & ensuite, j'avais beaucoup mal au talon gauche. Verdict tendinopathie nodulaire du talon d'Achille!
Pour faire court si je force : ça casse!!
Mais je fais comment pour reprendre le sport??
ça me manque j'aimerais, mais je suis bloquée! D'autant que j'ai évidemment beaucoup à perdre au niveau du ventre, des hanches, culotte de cheval, cuisses.... Tout le bas & les bras!!
Je ne sais plus comment faire!?!
Merci
J'espère que tu as passé un super réveillon de Noël et que le Père Noël t'a gâté. Je souhaite que la magie de Noël perdure toute cette semaine.
Bien amicalement, Hélène.