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Purée...
publié le 14/10/2010 à 09:34 |
Eh oui, la balance ce matin ne m'a pas fait de cadeau! 74,7 sur la balance oulala...y'a du boulot!
Bon faut reprendre les choses en main!
Cool! j'ai fait 30 min de vélo d'appart
+ 30 min de fitness
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | céréales + lait, café |
Déjeuner : | salade mixte,1 tranche de pain,1 tranche de melon |
Goûter ou snack : | 1 compote pomme fraise sans sucre,1 café avec nuage de lait |
Dîner : | lasagne (petite part), viande d'agneau |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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gros bisous