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Blog de Musetta2
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Régime...pour de bon! publié le 06/10/2010 à 16:45
Me voilà de retour, avec un chez moi, une nouvelle vie et donc la possibilité de recommencer pour de bon le régime et perdre 10kg!
Les points positifs sont que:
-je mange toute seule à prèsent et je peux gérer mes repas comme je veux
-je vais marcher tous les matins avec la tante de zom
-j'ai un vélo d'appartement
-ma chambre est super grande et ma nouvelle tv aussi et je peux donc faire du tapis interactif sans gene (pas de belle-maman dans les pieds) et sans me cogner lOl
-j'ai un grand appartement qui demande assez d'effort pour le maintenir en ordre
pour le sport aujourd'hui j'en suis à:
- 30min de marche
- 20min de vélo
Je n'ai pas encore commencé à gérer mon alimentation et puis hier je suis allée au restaurant..mais je mange surement moins vu que le midi je ne fais plus le repas entier avec charcuterie...
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait,1 muffin, 4 gaufrettes Déjeuner : pates au thon,1 yahourt pruneaux/céréales Goûter ou snack : 1 bonbon Dîner : 1 tranche de quiche,carottes rapées,radis,broccoletti Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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t'as ttes les cartes en main pour réussir à perdre tes 10 kgs: de la place, le materiel et la motivation alors avec tt ça tu vas y arriver !!!!
pour ce qui est des repas, pour l'instant ça m'a l'air très correct.
bisous