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Bonjour !
Blog de Musetta2
aide blog-
vais-je m'en sortir? publié le 27/10/2010 à 11:20
Hier j'ai résisté sans gouter jusqu'au diner, mais parce que je savais que j'allais bien manger!
Il est 11h17 et j'ai déjà faim mais bon j'ai pris mon petit déjeuner très tot ce matin...
Petit-déjeuner: café au lait avec une petite cuill. de miel, 4 biscottes + conf.
déjeuner: carbonara végétarienne (courgettes), 1 yahourt 0%
apéro:1 verre de vin mousseux, 2/3 olives vertes
diner: soupe, foie de veau, 1 tranche de pain de mie
(1) commentaires
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faut que tu te concentre sur autre chose !! c une excellente idée de venir bloguer qd tu te sens faible, au moins tu en parle et tu ne te jette pas sur la nourriture .
mais si tu as vraiment trop faim, n'hésite pas à boire un grand verre d'eau ou à manger un légume ( une tomate ou une carotte ) ça cale et c peu calorique !
allez, tiens le coup !! bisous