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Bonjour !
Blog de Musetta2
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Motivation...quand tu nous tiens! publié le 19/10/2010 à 10:55
Petit montage de moi à 74kg et à 64kg...
Voilà, hier j'ai bien résisté meme si vers 18h j'ai bien cru me ruer sur le fromage et comme on allait sortir prendre l'apéro j'ai anticipé et mangé 1 orange et 1 yahourt maigre pour ne pas manger les cochoneries de l'Irish Pub.
Aujourd'hui je procède dans le sport et j'espère bien tenir aujourd'hui aussi, on verra bien ça ce soir!
Sport: 35 min de vélo - 15 km - 350 kcal
mon alimentation Petit-déjeuner : biscottes + confiture, café au lait Déjeuner : riz blanc et petits champignons,1 oeuf au plat,1 compot, 1 café Goûter ou snack : 1 yahourt + 1 poignée de céréales Dîner : 1 part de lasagne, 1 pomme Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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