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là ça va etre dur...
publié le 12/01/2010 à 10:23 |
j'ai vraiment été trop bete pour me laisser aller comme ça, maintenant ça va etre dur de récupérer!
Aujour'dhui j'ai été sage au petit-dèj...j'ai nettement réduit les quantités...oui parce que les 3 muffins d'avant-hier, bof bof!

Aujourd'hui je vais pouvoir penser à autre chose puisque je vais continuer mon stage!
Un sandwiche et 2 clémentines à midi...
poule au pot au diner...

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café au lait,1 gateau |
| Déjeuner : | 1 sandwiche,1 clémentine,1 yahourt à la banane |
| Goûter ou snack : | 1 orange |
| Dîner : | poule au pot, 1verre de vin |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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gros bisous