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Blog de Mune

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  • Satanées calories !
    publié le 11/01/2008 à 11:43


    Coucou les gars les filles !

    Toujours autant de bonne humeur, yes !
    Surtout que j'attends deux colis, dont mon lecteur mp3, autant vous dire que je trépigne d'impatience !!!

    La seule ombre au tableau est...que je ne mange toujours pas assez !
    Hier encore, j'y étais presque, mais...1166 calories seulement
    J'ai pas de sensation de faim...j'aurais pu dépasser les 1200 si j'avais mangé mon yaourt aux fruits, mais j'en avais pas envie. C'est le monde à l'envers...grblblbl...

    Mon chéri, par contre, vient de m'annoncer qu'il a perdu 3 kg !!!
    Oui, Scylla, il fait aussi régime, gniark gniark gniark, on a acheté la balance pour chez lui, il est monté dessus et il a fait "HA !!!" en couinant qu'il avait pris 12kg depuis sa dernière pesée (qui devait remonter à y'a 10 ans, le connaissant). Du coup je lui ai ramené mes bouquins de recettes, je lui ai appris à faire les courses, à lire les étiquettes, et à cuisiner sans se prendre la tête et sans gras. Et aussi, à diminuer le sucre dans le café et...diminuer le coca...
    Bon, ok, , j'avoue, j'ai cuisiné pour sa semaine, dimanche, en lui préparant des pitits tupperwares, je lui ai fait ses courses pour 10 jours et la liste des menus...parce que 27 ans, ok, mais c'est encore presque un nenfant...je vous raconterai, ça en fera rire plus d'une (ma coupine, elle, est toujours morte de rire quand je lui raconte les changements, surtout qu'elle le connaît depuis plus longtemps que moi)

    Donc -3kg, je suis très très fière de lui !!! Et lui aussi, il est tout content !

    Par contre, pour moi, nada.
    Ca fait deux mois cette semaine que je suis inscrite sur le site, mais...rien.
    Bon, ok, j'ai arrêté de fumer, je n'ai pas pris les 2 à 5 kg habituels selon mon médecin, chouette. Bon, ok, j'ai commencé à faire du sport tous les jours ou presque. Bon, ok, j'ai perdu des cm...
    Mais la balance ne m'annonce pas de bonne nouvelle, ça me désespère pas mais...c'est un brin frustrant. Je ne parle pas pour "en ce moment" parce que là j'ai mes règles, donc c'est normal...mais après mes règles je ré-atteindrait mon poids initial, et voir mon avatar, Mune, 0 kilo perdu, c'est la loose.

    Mais on s'accroche, on y croit, Rome ne s'est pas faite en un jour, etc. etc. et je m'attends pas à une fonte spectaculaire de mes 34 kg superflus, je sais que ça prendra du temps...je positive, quoi. Juste que...ben rien qu'un kg en moins ça me mettrait en joie




    *************************************
    Bilan de la journée

    Total calories : 1402.55 (YEAH !!!)

    Exercice : 10 mn elliptique, 15mn de gym (cuisses, abdos, fessiers, bras...)
    + 10 mn de marche rapide

    Moral : 8/10



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50g de pain au levain (137 cal), 20g de comté (63 cal), beurré allégé 25% 10g (26 cal) (=226 cal)
    Déjeuner : salade de tomates + 1 cuil soupe d'huile d'olive (101 cal), 250g légumes wok, pâtes, crevettes (193 cal), 20g de pain au levain (54.8 cal), un fromage blanc 0% (50 cal) (=398.8 cal
    Goûter ou snack : 50g de faux All Bran figues et pommes (157 cal) + 20cl de lait écrémé (72 cal), un Activia fruits (141 cal) (=370 cal) (YEAH !!!)
    Dîner : 55g de quiche au fromage (178.75 cal), 65g de pizza jambon fromage (169 cal), salade (60 cal) (=407.75)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • ispartalikiz 
    publié le 11/01/2008 à 14:21
    coucou ma belle,peut-être tu perd en graisse ma belle ,et pas en kilos tu doit t'affiner
    passe une belle journée
    gros bisous
  • amazonia 
    publié le 11/01/2008 à 13:38
    On a dit la t^te d'abord, et le reste vient tout seul!! rires
    Et si tu laissais tomber la balance, et préférais le mètre ruban?? C'est ce qui se voit!
    Allez courage!!!
    Bisous
  • doudoune45 
    publié le 11/01/2008 à 12:56
    Bon vendredi ma grande,
    C'est bien ce que tu fais pour ton chum. Moi j'adapte mon programme à toute la famille. C'est aussi bon pour eux de manger santé! Lâches pas ma grande car tu y arrives bien. Tu sais la balance n'est qu'un repère. Dékjà tu n'as rien pris en arrêtant de fumer, je te dis chapeau!!!!!!!!!! Tu sais que des muscles ça pèsent plus que du gras. Alors en faisant des sports tu te refais une masse musculaire.
    Passes une belle journée et prends soin de toi!
    Gros bisous xxx

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