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Bonjour !
Blog de Mune
aide blog-
On se motive ! publié le 10/01/2008 à 09:40
Bon !
Les gars, les filles, je suis fière de moi !
Je devais déposer un chèque à ma banque...qui est située...juste en face d'un resto japonais. Du coup je me suis dit..."tiens, tant qu'à faire..."
Mais j'ai lutté !
Je vais partir d'ici 10h, pour être rentrée vers midi, pour manger avec ma mamie, et ainsi éviter le japonais !!! *fière fière fière*
Du coup je dépense moins de sous, enfin...je vais aller chercher un diffuseur d'huiles essentielles à ma mamie pour sa vilaine toux, cadeau. Puis je vais lui prendre un psshit d'eau minérale pour son visage...et je vais passer au magasin bio pour voir...
Ce matin, j'ai un peu plus mangé au petit déjeuner...rester en dessous de 1200 cal c'est pas top, donc...plus manger au tit dej = moins au 16h, hein ? :p
Total calories du jour : 1166.64
Fringales : 0
Pffff...à un yahourt près je passais les 1200 calories...
Exercice physique : au moins 30mn de marche, vu le trajet en ville que je vais faire (ma banque est super loin T_T)
mon alimentation Petit-déjeuner : 35g de pain au levain (95.9 cal), beurré 25% (26.5 cal), et 30g de comté (133.5 cal) (=255.9 cal) Déjeuner : 300g de légumes wok (186 cal), 1 oeuf dur 1/2 (109.5 cal), salade (60 cal), mandarine (45 cal) (= 400.5 cal) Goûter ou snack : 50g de faux All Bran (157 cal), lait écrémé 200ml (72 cal) (=229 cal) Dîner : soupe bouillon de légumes et vermicelles (142.5 cal), 2 tranches de blanc de dinde (88.74 cal), 100g fromage blanc 0% (50 cal) (=281.24) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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T'es la plus forte pour avoir résisté au resto!! bravo!
Bonne ballade, bonne journée!
Bisous
je te souhaite de passer une bonne journée
gros bisous