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Bonjour !
Blog de Mune
aide blog-
Fight ? publié le 09/01/2008 à 13:55
Taillaut !!!
Hop !
Déjà un kilo de reperdu, les filles...
On y croit on y croit !!!
J'ai rendez-vous chez le médecin en fin de journée, à la fois pour le dos et pour les anti-depresseurs. Sinon, ça va...
Je suis toujours un peu dans le gaz avec les anti-douleur, mais ça va. J'ai moins mal, je suis très soulagée
J'ai du mal à réviser, du coup. Etant dans une douce hébétude, mes facultés de concentration sont assimilables à celles d'une étoile de mer sous Valuim (lol)
Je profite donc de cet état sans stress aucun...et je suis même allée jusqu'à faire mes comptes et à régler mes derniers impayés, sans culpabiliser, sans me flageller. Tout va bien, quoi.
Bisoux les filles
Total calories (prévisions selon le repas de ce soir) =1162.2
Exerice : 6mn elliptique, 15 mn gym (abdos, fessiers), 20 mn de marche
mon alimentation Petit-déjeuner : une tranche de pain aux céréales beurrée 25% (=126 cal) Déjeuner : 175g de pommes de terres à l'eau sans la peau (150.5 cal), 100g de poulet fumé sans peau (178 cal), salade (60 cal), une clémentine (45 cal) (=433.5 cal) Goûter ou snack : 120g de pain noir allemand (198 cal), 30g de pain au levain (82.2 cal)...beurré (25% mais bon) (51 cal), une clémentine (45 cal) (=376.2 cal) Dîner : soupe de légumes (55 cal), 20g de pain au levain (54.8 cal), une tranche de jambon 60g (66.7 cal), 100g de fromage blanc 0% (50 cal) (=226.5 cal) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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J'espère que ton toubib sera un bon..
Bisous
Et bravo pour tes grammes envolés!!