Bon et bien comme d'hab, j'ai une belle rhino qui part en sinusite, donc j'ai bien fait d'aller chez le médecin en fait !
Ce matin j'avais 38° de fièvre...
Ma tension est toujours aussi basse (10 quelque chose) mais ça c'est normal.

Alors elle m'a filé des antibiotiques (beurk, j'ai demandé au pharmacien si je pouvais esquiver, il m'a dit que ce médecin-là prescrivait des antibios que vraiment quand nécessaire, donc je dois les prendre...). Elle m'a trouvée très déprimée...du coup, peut-être reprendre un traitement anti-depresseur ? J'ai l'ordonnance, j'ai les médocs, mais j'hésite...
Elle ne m'a rien appris sur la serotonine, ni sur le changement de pillule après l'arrêt du tabac. Le pharmacien m'a expliqué que Trinordiol ou autre, ça changeait pas grand chose

Par contre il m'a donné du Sinuspax, pour les sinusites à répétition (on a ça en commun avec mon pharmacien ^^), ça fonctionne bien, paraît-il, et c'est homéopathique.
Je me suis aussi pris un mélange d'huiles essentielles "détente", je crois que j'en ai bien besoin.

Je me suis pris 2kg d'oranges, 1kg de citron, et un presse-agrumes, pour me revitaminer...
Et une plaquette de chocolat noir 74% que je dégusterai morceau par morceau, histoire de tester ma volonté (NON on ne mange PAS toute la plaquette !!! ) et d'avoir un peu plus de bonne humeur...

Sur ce, je vais aller me tanner au fond de mon lit, avec ma couette et mes huiles essentielles relaxantes, et un bon magazine pour filles, même pas honte !!!



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Exercice : 5 mn d'elliptique, 5 mn d'étirements (ben oui, j'étais bien patraque ce matin)
Total calories sur la journée = 1275.65 cal