Comme promis je ne me suis pas pesée ! J'ai hésité, hésité, mais je me suis dit que ça allait plus me déprimer qu'autre chose, et étant déjà bien abattue, c'est pas le moment. Victoire, donc !
J'ai tenu 15mn sur l'elliptique, sans trop de dificulté...Heu...je dis ça, je dis ça, j'étais bien contente d'aller sous la douche, après :p
Je me suis dé-ten-due aujourd'hui. Cet après-midi, dans mes draps tous propres, je me suis fait une petite diffusion d'eucalyptus et arbre à thé, histoire de virer ce reste de rhume qui traînait, et une petite séance de relaxation. J'ai fini par m'endormir comme un bébé...quasiment deux heures !!!
Normalement, au reveil, j'ai super faim, toujours.
Là ? Non. Etrange.
A 16h, j'ai mangé un yahourt, c'est tout. Et je n'ai toujours pas ni faim ni envie de manger.
Mais les filles, j'ai honte...
Hier soir, je discutais avec une coupine sur msn, j'étais très très triste et déprimée, et j'ai...j'ai été piquer une cigarette dans la planque de ma grand mère !!!
Quelle honte...
Même si j'en ai fumé qu'un tiers (c'est dégueu, la clope, en fait...), je regrette beaucoup beaucoup.
Même si c'est pas dramatique, ça m'enerve !!!
J'espère que vous allez bien, toutes, on dirait qu'en ce moment le temps (c'est glacial, vers chez moi) et le moral ne sont pas au beau fixe pour nombreuses d'entre nous...
Courage !
Bisoux à vous :)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
deux tranches de pain beurrées, café |
| Déjeuner : |
cuisse de poulet grillé, haricots verts et haricots beurre, mandarine |
| Goûter ou snack : |
un yahourt, café |
| Dîner : |
on verra :p |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
dis toi que c'était une mini pause ça t'aidera certainement à relativiser
tant mieux que tu trouves dégueux la cigarette lol pas grave et n'y retouches pas!
Passes une belle soirée et bisous xxx