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Bonjour !
Blog de Muffin59
aide blog-
journée 5 publié le 16/08/2008 à 13:46
bjr,
Hier un peu de craquage :/ un spéculos a 3h et un chocolat apres mangé, je sais c'est pasbien je m'en suis voulu mais je suis repartis de plus belle!!Puis hier c'etait la braderie à Dunkerque donc on a quand meme bien marché et j'ai trouvé une marche de step à 5e donc j'en ai fais 20min le soir!!Je suis chez mon copain dc je n'ai pas ma balance avec, jsp que cela aura compensé!
boncourage
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage + pains+ thé Déjeuner : salade + filet americain + frite+choco Goûter ou snack : spéculos Dîner : poulets+salade Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Essai aussi de ne pas trop faire de fixation sur la balance ^^