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Blog de MuMuZic

aide blog

  • Dimanche 16/02: 1666k cal
    publié le 16/02/2014 à 22:35

    1h de marche, 0 PAM, 0 Vidéo

    Petits craquage sur le sucre roux = 0 points

    5 F & L ok = 10 points

    1.5l eau ok = 5 points

    TOTAL = 15 points

    Snif le défi

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Oeuf à la coque, Pain de campagne ou bis, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Orange, jus pressé maison, Café noir, non sucré
    Déjeuner : Coq au vin, Pâtes alimentaires, cuites, Carotte, cuite, Tarte ou tartelette aux fruits
    Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre roux
    Dîner : Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Croûtons, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Sucre roux, Ananas, frais, pulpe
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1666 kcal
    (2) commentaires



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  • MuMuZic 
    publié le 17/02/2014 à 17:33
    merci! bisous
  • sachou77 
    publié le 17/02/2014 à 17:20
    Bon courage !! Tu vas y arriver !!
    BisOus

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