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Vendredi 14/02: 1390k cal
publié le 14/02/2014 à 21:57 |
Une saint valentin au top; 1390k cal. Demain la pesée... J'espère avoir perdu un peu!
Bises, Muriel
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Barre céréalière "ligne" au chocolat, Yaourt au lait entier, nature, Confiture de cerise, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Carotte, cuite, Perche, cuite au four, Fromage à pâte molle double crème |
Dîner : | Endive, crue, Betterave rouge, cuite, Oeuf dur, Mayonnaise allégée en matière grasse, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte molle double crème, Pomme, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 11 |
Calories consommées : | 1390 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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