| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de MuMuZic
aide blog-
Jeudi 13/02; 1629k cal publié le 13/02/2014 à 21:46
0 PAM
30 min de marche
5 Fruits et légumes ok
1.5l eau ok
Pas de craquage
Un soin des jambes (gommage + epilation + cremage)
mon alimentation Petit-déjeuner : Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barq Déjeuner : Brocoli, cuit, Riz blanc, sec, Betterave rouge, cuite, Tomate, crue, Steak haché 5% MG, cuit, Yaourt au lait entier, nature, sucré Goûter ou snack : Pamplemousse (pomélo), pur jus, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Lentille, cuite, Carotte, cuite, Oignon, cuit, Thon germon ou thon blanc, cuit vapeur sous pression, Pain de campagne ou bis, Fromage à pâte molle double crème, Poire, fraîche, pul Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1629 kcal (2) commentaires
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
MuMuZic publié le 14/02/2014 à 10:00Merci bisous
-
Louam77 publié le 13/02/2014 à 22:21Tu t es bien repris en main bravo super tu as pris soins de toi bonne soirée bisous
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
