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Bonjour !
Blog de MuMuZic
aide blog-
3eme Jour du defi de fevrier 2014: 1536k cal publié le 05/02/2014 à 21:55
Je suis contente car j'arrive à gérer mes fringales en buvant de l'eau... ;-) 3ème jour de défi ok, j'ai réussi à faire 50 PAM malgré les courbatures, et cette fois j'ai fais quelques étirements bien salutaires ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fruits rouges, frais (framboises, f Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Gruyère Dîner : Soupe au potiron, tout type, Saumon, cuit à la vapeur, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte molle double crème, Fraise, fraîche Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1536 kcal (2) commentaires
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MuMuZic publié le 07/02/2014 à 08:05Merci les filles ^^
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emiliearchi76 publié le 06/02/2014 à 17:18ha tu vois avec étirements c'est mieux !!!!!
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