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Blog de MuMuZic
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Idées "bien-être" pour le "défi de février 2014" publié le 03/02/2014 à 11:25
Aujourd'hui commence le défi de février 2014 lancée par emiliearchi76.
Dans le défi des points bonus sont attribués pour les actions bien-être que l'on effectue...
Je me mets ici un "pense-bête" des actions bien-être à réaliser...
- manucure-pedicure
- soins de cheveux ( coupe pointes et frange, masque etc.)
- soins du visage type masque, gommage... (pas la creme que l'on se mets quotidiennement, pour moi ce n'est pas une action exceptionnelle qui mérite un bonus lol)
- rééducation du périnée pour ma part...
- épilation (jambes, visage...)
- relaxation (bronzage au soleil, lecture, écouter de la musique en fermant les yeux, créer quelquechose (arts créatifs) etc.)
D'autres idées sont les bienvenues!
Emiliearchi76 si tu estimes qu'une action citée n'a pas sa place dans le défi, n'hésites pas à me dire!!
Bises, bonne journée
(5) commentaires
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marcher au moins 10 mn dans la journée en respirant les odeurs de la nature
rester au calme sans bruit (pas de tv, pas de musique) pendant 10 mn
ect, ect... bonne journée