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1071, ca c'est fait!
publié le 01/02/2014 à 21:15 |
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| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Café noir, non sucré, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Riz blanc, sec, Courgette, pulpe et peau, crue, Oeuf brouillé, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Petit pois, appertisé, égoutté, Poireau, cru, Sauce béchamel, en brique, Dinde, escalope, sautée, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Chou blanc, cru |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1071 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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