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Je poursuit dans ma lancee, 1384k calorie
publié le 30/01/2014 à 22:08 |
Toujours cette agréable sensation de satiété... que demande le peuple ^^
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain de seigle et froment, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis) |
Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Pâtes alimentaires, cuites, Tomate, crue, Oignon, cru, Huile de colza, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Café noir, non sucré |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré |
Dîner : | Oeuf brouillé, Tomate, crue, Poivron rouge, cru, Huile de colza, Petit pois, appertisé, égoutté, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Biscuit sec petit b |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1384 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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