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Bonjour !
Blog de MuMuZic
aide blog-
1118k cal, check! publié le 29/01/2014 à 22:53
Je m'étais pas rendue compte que j'avais mangé si peu... mon estomac a du se réduire depuis le debut du regime, cool!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pamplemousse (pomélo), pur jus, Café noir, non sucré, Sucre bl Déjeuner : Tomate, crue, Crevette, cuite, Pain de seigle et froment, Mayonnaise allégée en matière grasse Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Courgette, pulpe et peau, crue, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Mâche, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Grenade, fraîche, pulpe et Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1118 kcal (2) commentaires
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MuMuZic publié le 30/01/2014 à 13:44cc emilie :) si si, à chaque repas il y a un laitage... si mayo il y a, alors j'en prends pas en dessert... ou si fromage de chevre il y a dans le plat idem...je mange qu'un fruit... ca semble fonctionner, vivement samedi pour que je te confirme ça! ;) en tout cas merci pour tes comm! Et toi comment ça se passe?
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emiliearchi76 publié le 30/01/2014 à 11:34tu ne mange pas de laitages ?????
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