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Bonjour !
Blog de MuMuZic
aide blog-
Journée parfaite, 1474k cal! Demain la deuxieme pesée publié le 24/01/2014 à 21:05
Vivement demain ;-)
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pain de seigle et froment, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Café noir, non sucré Déjeuner : Pain de seigle et froment, Filet de bacon, cuit, Maïs doux, appertisé, égoutté, Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Haricot vert, appertisé, égoutté, Fromage à pâte molle double cr Goûter ou snack : Noix, séchée, cerneaux Dîner : Chou-fleur, cru, Pomme de terre, cuite à l'eau, Parmesan, Sauce béchamel, en brique, Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature, Confiture de cerise, Kiwi, frais, pulpe Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1474 kcal (4) commentaires
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MuMuZic publié le 25/01/2014 à 22:13-1.5kg!!! emiliearchi76 ;-) suis trop contente...
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emiliearchi76 publié le 25/01/2014 à 15:00pas mal du tout ce menu très complet ça évite les fringales !!! alors cet pesée ????
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MuMuZic publié le 25/01/2014 à 10:46pardon??
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nini87minceur publié le 25/01/2014 à 06:41Boff !!
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