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un jeudi à 1244k cal, ça me va :)
publié le 23/01/2014 à 22:37 |
J'ai faim en me couchant, pas top! Pressée de voir le résultat sur la balance... Pour l'instant je tiens bien, suis assez contente :D
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Barre céréalière "ligne" au chocolat, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Haricot vert, appertisé, égoutté, Fromage à pâte molle double crème, Pain de seigle et froment, Orange, fraîche, pulpe |
| Goûter ou snack : | Pruneau |
| Dîner : | Riz blanc, sec, Courgette, pulpe et peau, cuite, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1244 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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