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Journée 1581k cal, TVB!
publié le 21/01/2014 à 21:02 |
Il est top ce régime! Même pas l'impression d'avoir faim :) Bises
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Kiwi, frais, pulpe et graines, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Vinaigre, Veau, escalope, cuite, Pain de seigle et froment, Fromage à pâte molle double crème, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Goûter ou snack : | Noix, séchée, cerneaux |
| Dîner : | Lentille, cuite, Tomate, pur jus, Oignon, cru, Pain de seigle et froment, Poulet, blanc, cuit, Crème dessert au chocolat, appertisée, Orange, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1581 kcal |
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MuMuZic
publié le 23/01/2014 à 12:42
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| Tu vas tenir ;-) bises | |
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nini87minceur
publié le 22/01/2014 à 20:02
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| Bonjour. Quelle chance, moi ai vraiment faim !!!! dur-dur !!! mais j'espère tenir !! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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