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Bonjour !
Blog de MuMuZic
aide blog-
1623k cal en ce lundi... aie, faut calmer les portions! publié le 20/01/2014 à 22:21
Journée sans craquage, mais une générosité au niveau des portions qui me vaut un beau score au compteur de calorie lool Je vais essayer de me calmer!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Poivron vert, cru, Brocoli, cuit, Maïs doux, appertisé, égoutté, Noix, séchée, cerneaux, Huile de noix, Fromage à pâte molle double crème, Oeuf dur Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre blanc Dîner : Cabillaud, cuit à la vapeur, Ratatouille niçoise, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1623 kcal (1) commentaires
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cornaline0508 publié le 21/01/2014 à 08:01ta journée reste tout de même bien équilibrée !
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