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Excellente journee à 1350k calories
publié le 19/01/2014 à 22:50 |
1350k calories, et pourtant j'ai une impression intense de rassasiement! :-) Bises
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Brioche artisanale, Orange, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Lapin, viande cuite, Carotte, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte molle |
Dîner : | Riz blanc, sec, Carotte, crue, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Champignon de Paris, appertisé, Huile de colza, Poire, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec au beurre, sablé, gal |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1350 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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