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Bonjour !
Blog de MuMuZic
aide blog-
Journée à 1767k cal... demain la première pesée! publié le 17/01/2014 à 23:55
Vivement demain matin pour connaître le résultat de cette première semaine de régime.
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Pruneau Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, appertisé, égoutté, Sauce à la crème aux herbes, Salade verte, sans assaisonnement, Huile de colza, Fromage à pâte molle double crème, Orange, Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Lait demi-écrémé, UHT Dîner : Sardine, à l'huile d'olive, conserve, égouttée, Haricot beurre, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 30% MG/MS nature, Confiture de cerise, Macédoine de fruits au sirop, apperti Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1767 kcal (1) commentaires
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nini87minceur publié le 18/01/2014 à 13:52Boff ! 500 gr de perdu, seulement !!! et demain un repas chez des amis !!! il va falloir "serrer" encore plus la ceinture la semaine prochaine !!!!! bon w.end à vous.
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