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Blog de MuMuZic
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Premier jour de régime: Motivation au top! publié le 13/01/2014 à 23:07
Courses semaine 1: Check
Repas jour 1: Check, no craquage
Motivation au top... go go go
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Café noir, non sucré Déjeuner : Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Saumon, cuit à la vapeur, Citron, frais, pulpe, Riz complet, cuit, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Miel Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Soupe de légumes, tout type, Pain complet, fabrication artisanale, Poulet, blanc, cuit, Fromage à pâte molle double crème, Orange, fraîche, pulpe Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1353 kcal (2) commentaires
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MuMuZic publié le 14/01/2014 à 12:40Courage :-)
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nini87minceur publié le 14/01/2014 à 07:39Vais faire un effort de motivation, bien besoin de maigrir ! NINI
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