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Repas du Vendredi 23 septembre
publié le 23/09/2011 à 22:11 |
Journée à 1536 kilos calories...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Cacao, non sucré, poudre soluble |
| Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pain de campagne ou bis, Raisin blanc, frais, Yaourt au lait entier, nature, brassé |
| Goûter ou snack : | Vin doux |
| Dîner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Gruyère, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Compote de fruits divers, allégée, appertisé |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1536 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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