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Blog de MuMuZic
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Plan de repas de lundi 19 septembre 2011 publié le 19/09/2011 à 20:52
Une journée à 1465 kilos calories...
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Cacao, non sucré, poudre soluble Déjeuner : Poêlée savoyarde, Steak haché 5% MG, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Oeuf brouillé Goûter ou snack : Vin blanc 11° Dîner : Poivron vert, cuit, Édulcorant à l'aspartame, Oeuf brouillé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Lait écrémé, UHT, Huile d'olive vierge, Pain aux céréales et graines, artisanal, F Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1465 kcal (4) commentaires
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Oui je suis de retour; malheureusement je suis victime du fameux yoyo... Je n'ai pas su stabiliser le poids perdu, j'ai donc repris et plus encore pfffff....
Donc oui cette fois je suis motivée, et j'espère perdre une quinzaine de kilos!
Cela fait une tite semaine que j'ai repris
Et toi comment va? depuis le temps!! :)
Je t'embrasse bien fort
Muriel