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Blog de MuMuZic

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  		• Mercredi 20 janvier: repas!
    publié le 20/01/2010 à 21:37

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Pain de campagne, Confiture allégée, Jus multivitamine (Joker)
    Déjeuner : Agneau (côte) , Riz blanc (cuit) , Aubergine cuite, Ananas en boîte, Banane
    Goûter ou snack : Café, Pain de campagne
    Dîner : Filets de Cabillaud de Casino, Sauce hollandaise, Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Fromage blanc (20% MG)
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1039 kcal
    (2) commentaires


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  • chris900ninja 
    publié le 21/01/2010 à 11:58
    bonjour, moi jr tiens dans mon regime mais c'est difficile de ne pas craquer.
    allez on y croit et on va toutes leurs faire la peau a ces kg en trop!!
  • tidragon33 
    publié le 21/01/2010 à 10:30
    MERCI pour ton com',que je trouve très juste!les objectifs y à rien à faire je n'arrive jamais à les tenir!!!comment faire???donc pour le moment je continue,ce que je faisais avant!mais je vois bien que sans mon substitut du soir,j'y arrive pas!il faut que je réfléchisse à un autre plan d'attaque!peut-être recommencer à compter les cal!je vais voir!merci encore,bisous.

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