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Blog de MuMuZic

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  		• Lundi 18 janvier: plan de repas (1300kcal)
    publié le 18/01/2010 à 21:09

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Pain complet , Confiture allégée
    Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Epinards, congelé, bouilli, égoutté, Carottes râpées Carrefour, Framboises
    Goûter ou snack : Café
    Dîner : Avocat , Crevettes, Pain de campagne, Fromage Bridelight extra léger 5%, Laitue
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1300 kcal
    (1) commentaires


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  • lousie 
    publié le 19/01/2010 à 09:42
    Yessss !! super pour le menu !!! on va les avoir ses corps de reves !! Aller on continues, vive les bodydream !!!
    Aller bisous à toi et bonne journée !! à demain et on gère encore aujourd'hui !!

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