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Mercredi 13 janvier: plan de repas!
publié le 13/01/2010 à 20:56 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jus multivitamine (Joker), Café, Confiture allégée, Pain de campagne |
| Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Gruyère râpé, steak haché 5 % MG, Clémentines |
| Goûter ou snack : | Café |
| Dîner : | Soupe de légumes méditerranéens Knorr, Pain de campagne, Fromage Bridelight extra léger 5% |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1291 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je viens de visionner le clip d'hier... je me suis marrée, c'est exactement mon chat... sauf qu'il lui manque 1 patte à l'arrière, mais bon ! pour les conneries et la déconnade, il a bien repris du poil de la bête ! et c'est tant mieux !
Moi, je note pas mes repas du moment..... c'est trop pas bien ! lol
mais je reprends tout bien dès lunid ! Promis ! juré !
en plus j'ai hâte !
bonne journée