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Blog de MuMuZic

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  		• Vendredi 8 janvier 2010: plan de repas!
    publié le 08/01/2010 à 21:30

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Jus multivitamine (Joker), Pain complet , Fromage Bridelight extra léger 5%
    Déjeuner : Oeuf de poule , Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Pain complet , Fromage Bridelight extra léger 5%
    Goûter ou snack : Clémentines, Café
    Dîner : Gratin de courgettes Fleury Michon, steak haché 5 % MG, Fromage Bridelight extra léger 5%, Baguette de pain spéciale (Farine T80)
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1186 kcal
    (1) commentaires


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  • shinajenny 
    publié le 09/01/2010 à 00:20
    environ 1200 calories de consommer c'est bien cela :) .. faudrait que je pense à passer sur le compteur de calorie du site mais souvent j'y pense puis j'oublie car je ne suis pas du styla à compter cela

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