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Blog de MuMuZic
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Mardi 26 janvier, journée de régime normale! publié le 26/01/2010 à 18:15
Aujourd'hui ça devient dur de se restreindre alors je me suis permise une journée de régime normale, sans soucis de rattrapage... et toc!
Si ma tartiflette n'est pas partie hier, elle partira au fur et à mesure maintenant... J'arrête de culpabiliser... surtout que la semaine prochaine je pars au ski, alors je vais certainement en voir passer une où deux lol
Je suis heureuse de voir que vous teniez le coup; ce n'est pas facile de manger moins en hiver, ça fait froid et le temps est déprimant... Pour celle qui tiennent un peu moins le coup, ben c'est pas grave grave, ça prendra le temps que ça prendra, du moment que c'est les kilos qui dépriment et pas vous... (cf slogan des bodydream: "avec les bodydream, les kilos dépriment")...
Ce midi j'avais préparé un tout petit rien de pâtes à la bolognaise. C'est bon, mais y en avais pas assez... Alors je me suis improvisée une salade sardine/maïs (super contre la déprime)...
Et ce soir, je me fais plaisir; canard avec une sauce au miel/vinaigre balsamique, le tout avec un petit oignon, et du riz complet... mmmmh...
Merci pour votre soutien de dimanche et de lundi... Ca m'a fait un bien énorme! Verdict du menu de rattrapage du dimanche soir; omelette avec blanc d'oeuf mélangée avec de la tomate pelée au jus... le comble du comble c'est que c'était très bon!
Bon c'est pas tout ça mais ce soir, pour moi c'est badminton, alors je file me préparer!
Bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
mon alimentation Petit-déjeuner : Cacao grand arôme Poulain, Lait écrémé , Biscotte classique Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Sauce bolognaise 20% boeuf, Sardines à l'huile, Maïs doux , Compote de pommes allégée en sucres Leader Price Goûter ou snack : Café, Biscotte classique Dîner : Canard, Miel , Vinaigre balsamique, Riz complet (cuit) , Oignon, Clémentines Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1391 kcal (7) commentaires
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courage pour le régime,moi je pars aussi au ski bientôt(début mars aux 2 Alpes),aÏe,c'est plus dur là-bas!j'éspère ne pas rammené de plus!
tu pars où?
bisous
Bon alors pour les frustrations, il ne faut surtout pas en arriver là !! au contraire mange normalement mais équilibré et ça reviendra tout doucement !! J'avais réussit à perdre en mangeant dans une assiette à dessert pour diminuer mes quantité !!!
Aller aller on continue de gérer comme tu le fais c'est très bien !!!
Je te fais des gros bisous et vive les bodydreams !!!! lol !!
Bonne soirée. @ +. Bises.
Tu as raison de lacher un peu la pression, sinon tu risques de craquer sur n'importe quoi....
Aller courage, les kilos vont vite filer !
Bonne soirée.
Bisous
Tu pars au skiiiiiiiiiiiiiiiii. Mais t'en as de la chance toi !
Enfin, pendant les vacances, on me pose une belle cuisine aménagée donc je ne peux pas me plaindre, non plus.
Au fait, tu y es presque pour les couleurs de la salle, ce n'est pas chocolat mais ce n'est pas loin mais la 2ème couleur, ce n'est pas framboise. C'est dans les mêmes tons que la 1ère mais en plus claire.
Par contre, c gagné du 1er coup pour le chocolat ! C'est effectivement ma passion, mais promis je me soigne.
Je te souhaite une bonne soirée et à très vite.
Bisous.
Sandra