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Bonjour !
Blog de MuMuZic
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Jeudi 14 janvier: plan de repas publié le 14/01/2010 à 21:05
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus multivitamine (Joker), Café, Confiture allégée, Pain de campagne Déjeuner : Carottes râpées Carrefour, Bavette, Poêlée de légumes grillés surgelée, Yahourt brassé nature Goûter ou snack : Café, Clémentines Dîner : Canard, Huile de noisette, Mangue , Laitue Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1313 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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- je ne mange rien le matin (je sais c'est pas bien, mais à chaque fois que je mange le matin en me levant, apèrs je suis ballonée pendant 2h... Bref, mon corps accepte mal la nourriture au réveil !) du coup mon repas du soir est un peu plus conséquent, mais j'essaie de ne pas manger trop tard du coup
- je ne fais plus attention aux calories de mes repas, ou très peu, de toute façon je connais la valeur de presque tous les aliments, mais j'essaie de manger de la viande ou du poisson une fois par jour et idem pour les féculents
- en ce qui concerne l'eau, c'est la même bataille que toi, j'ai beaucoup de mal !!!
A plus, quand tu me liras tu sera en week-end !!!
Et oui, rien de tel qu'une bonne dispute avec chéri pour une bonne réconciliation sur l'oreiller : mais bon, pas tous les jours quand même. On peut se faire calimer sans dispute aussi. Je te comprends: j'aurai réagi comme toi : je suis une jalouse finie et exécrable (ça doit pourtant convenir à mon homme puisqu'il est avec moi depuis 24 ans).
Bonne nuit à toi ...