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Blog de MuMuZic
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3ème jour: 1275 calories et l'impression d'avoir mangé comme 4! publié le 06/01/2010 à 20:53
C'est fou comme quoi le fait de manger varié donne l'impression plus rapidement d'être rassasiée! C'est effectivement mieux pour gérer les angoisses qui m'habite par rapport à la sensation de faim...
3ème jour positif puisque j'ai eu l'impression de manger comme 4... Un petit popo le matin, un l'après-midi, et le moral qui remonte ;-)
Pourvu que çaaa duuur
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus multivitamine (Joker), Café expresso, Pain de campagne Déjeuner : Carottes râpées Carrefour, Purée Mousline nature Maggi, Jambon Fleury Michon Le Supérieur sel réduit 25%(2tranches), Fromage Bridelight extra léger 5%, Compote de pommes allégée en Goûter ou snack : Banane Dîner : Betterave rouge cuite, Pomme , Maïs, Velouté de potiron à la crème fraiche KNORR, Fromage blanc (20% MG), Baguette de pain Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1275 kcal (0) commentaires
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