Et oui, week-end "presque" terminé... pfffttt ! ça passe trop vite...

Demain, retour au bureau. C'est pas que ça m'embète, j'aime bien ce que je fais mais ne pas avoir de contrainte horaires, c'est quand même le top !

Bilan de ces deux jours ? je dirais positif...

J'avais piqué deux ou trois recettes lights sur le site. J'ai cuisiné un peu. Je me suis également laissée aller à faire une tarte aux pommes/poires "légère".  J'en ai mangé hier un morceau après le repas de midi pour éviter que le peu de gras qu'il y avait dedans me reste sur les hanches.

Le soir, tout mon petit monde avait envie d'une pizza (c'est tout le temps en début de régime, quand on est le plus "fragile", bien évidemment, que ça arrive !)... !   Alors bon ! Pizza ! J'ai calculé de prendre une reine, ce qui me paraissait le moins calorique, sans huile pimentée, bien sur... et surtout, je n'en ai mangé que la moitié ! . Et pas de dessert.

Aujourd'hui, du coup, c'est très très light. Pain complet ce matin avec une noisette de beurre et café noir. Salade composée et une compote à midi. Rien à 16h00. Ce soir, soupe de légumes et yaourt... ! J'espère du coup rattraper mon vilain écart d'hier soir.

Je suis assez confiante. Je ne peux pas non plus me priver tout le temps, je vais péter un plomb. On y va doucement, mais surement. Il ne sert à rien de m'isoler en disant "ha ? pizza pour vous ? salade pour moi !". Je vais me sentir frustrer. En plus, c'est pas tous les jours ni même toutes les semaines, alors pas de culpabilité !

Je "visionne" ce que je m'autorise pour la journée au niveau du repas; je "visualise" ensuite, l'air de rien (j'ai encore rien dit à la maison, je compte sur les résultats pour qu'ils le remarquent), mes calories et le moment où je mange telle ou telle chose...

Cette semaine, j'ai fait comme ça. Je calcule un peu tout à l'avance ; et même si je ne pense pas avoir perdu beaucoup, je me sens beaucoup mieux et moins gonflée.

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J'espère que vous avez passé un bon week-end. Le temps n'a pas été très beau chez nous. Plutôt gris.... bof bof !

Bises à toutes...