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Donc voila je suis plustot contante du résultat ( perdre doucement mais surement) je prends des idées sur les menus du site et j'essaye de faire tout les exerices.
Je vais continuer comme ca tant que je perds meme 1 kg par mois
J'ai vraiment l'impression que quand je perds un kg je le perds définitivement alors qu'en faisant un régime je sais d'avance que je vais reprendre ce kilo perdu avec tant de privations et de frustrations.
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