Je sais que je vous saoûle avec mon régime, mais après tout ce site est fait pour ça et les blogs sont utiles pour suivre les progrès et les aléas de la perte de poids.

Si cela ne vous concerne pas, soit par manque de motivation ou tout simplement parce que vous n'avez plus rien à perdre, vous n'êtes pas tenu de venir vous ennuyer avec des menus dont vous n'avez que faire, et les humeurs de ma "ginette' personnelle...

Je ne vous en voudrais nullement si vous ne commentez pas ces articles-là... 

Quand je raconterai autre chose, je mettrai un autre titre, voilà tout... Il fallait que ce soit dit, car je ne veux ennuyer personne, ni passer pour une obsédée du régime (bien que...) LOL !

Alors pour les régimeuses seulement et celles qui sont intéressées,  voici la suite :

Au bout de 2 jours de ce régime, suivi très strict, j'ai perdu 1 kg.  Aujourd'hui il en sera sans doute autrement car j'ai interverti les jours. Je m'explique : vendredi je serai dans le train, donc il me sera difficile de manger un steack au haricots verts... Je l'ai donc pris aujourd'hui et je garde le jambon prévu ce midi pour le train de vendredi. C'est clair ? Seulement je ne sais pas si j'ai bien fait, car les aliments sont certainement prévus pour se coordonner entre eux, et pour les menus du matin et du soir j'ai conservé ceux du mercredi qui ne vont peut-être pas aller avec le déjeûner du vendredi ? J'ai posé la question aux ditéticiens, je verrai avec leur réponse.

 J'ai marché 3 kms et, au passage,  je me suis offert une coupe de cheveux nécessaire, ça fait du bien au moral !

Non, rassurez-vous, comme résultat c'est pas tout à fait ça !

Il faisait moins froid qu'hier et la marche était agréable. Voilà pour aujourd'hui.

Je vous souhaite le bon soir et aussi bon courage pour demain !

Grosses bises à vous toutes.

Détails de vos repas
  - Petit Déjeuner : 60 g (3tr) de pain complet avec beurre (10g) 1 verre de lait écrémé - 4 pruneaux - 1 thé
  - Déjeuner : steak et 200 gr haricots verts persillés - 3g de beurre - 1 suisse - 1/2 pamplemousse - 1 café
  - Goûter ou snack : 1/2 pamplemousse - Thé léger sans lait
  - Dîner : 
   1 tr jambon blanc (reste à ne pas jeter) - salade composée : 200 gr betteraves rouges + 1 pomme + un peu de mâche + 80 gr de thon natures + 1cs huile olive - 100 gr fromage blanc 0% - 1 tisane minceur
  - Eau : 1,5 litres