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Bonjour !
Blog de Mona79
aide blog-
C'était tout vu ! publié le 11/10/2008 à 13:34
Eh ! oui... + 400 gr ! Voilà le résultat de mes "petits" excès ! Bon n'en parlons plus, sinon ça va me mettre de mauvaise humeur et, comme j'y suis déjà, vaut mieux que ça n'empire pas...Je vais marcher, boire et éliminer... Slogan connu ! pffttt !
@+
J'ai marché 1 heure bras nus, il faisait chauuuuddd ! On se serait cru au mois d'août (pas de cette année en tout cas !)
Pour me réconforter, après ça je me suis tapée 2 heures de repassage et refait mon lit à fond car j'avais lavé mes draps, vu le temps radieux...J'ai mal partout ce soir, mais je sais au moins pourquoi : si dame balance n'est pas sympa demain matin je la bousille !
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab ! Déjeuner : 1 tr de saumon fumé avec citron - légumes variés : haricots verts, reste de tomates, carottes, courgettes (2 cs) - 1/2 pomme- 1 café Goûter ou snack : batonnets carottes et céleri trempé dans le FB à 0% Dîner : salade composée : verte + 1 petite boite de saumon au naturel + tomate + concombre - 1 tranche de pain grillée - 1 petite grappe de raisin - 1 café Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je t'embrasse le thé est prêt. C'est sacré ce moment de la journée ...
Allez tu va les reperdre et puis si tu as maigri de 1kgs 500 c'est bien tout le monde vaudrait bien en perdre autant.
Je te souhaite un bon week end et garde le moral.
Bises
gros bisous et bon w end !