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Blog de Mona79
aide blog-
Vivre le moment présent publié le 08/02/2009 à 10:34
J'ai copié cet article grâce au blog de Cilie Modératrice, qui m'a dirigée vers un centre de sophrologie.
J'y ai trouvé tellement de choses vraies que j'ai voulu vous en faire profiter pour vous aider, comme cela m'aide moi-même, à mieux vivre l'instant présent sans reporter sans cesse son bonheur à plus tard... comme nous somme presque tous tentés de le faire. Lisez, plutôt :
Le bonheur dans l'instant présent
On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure après...
après avoir eu son diplôme, après avoir décroché ce super poste, après avoir déménager, après s'être marié, après avoir eu un enfant, après en avoir eu un autre... après après après....
Pourtant, on se sent toujours frustré....parceque finalement notre travail n'est pas si enrichissant. Mais ça ira mieux après en avoir changé !
parceque la maison n'est pas si grande que ça... et puis finallement, avoir un jardin, ça prend du temps. Mais ça ira mieux quand on aura fait aménager les combles et qu'on pourra se payer un jardinier !
parce que nos enfants ne sont pas encore assez grands. Mais on pense que l'on sera mieux quand ils seront plus autonomes!
Et l'on est alors convaincu que nous serons plus heureux quand nous auront passé ces étapes.
On se dit que notre vie sera complète quand les choses iront mieux pour notre conjoint, quand on possédera une plus belle voiture ou une plus grande maison, quand on pourra aller en vacances, quand on sera à la retraite, quand on aura gagné au loto.....Mais si nous ne sommes pas heureux maintenant, quand le serons-nous ? ... après ?
Notre vie sera toujours pleine de défis à résoudre et de projets à terminer...Peut-être pourrions nous l'admettre et de décider d'être heureux maintenant ?
Lequel d'entre-vous ne pense pas que sa vie va enfin commencer :
"LA VRAIE VIE !"
Et si les obstacles faisaient justement partie de notre vie, de notre chemin ?
Peut-être que le bonheur n'est pas au bout du chemin mais dans le chemin lui-même ?
Et être present à chaque instant peut être une grande source de bonheur :
sentir un rayon de soleil sur son visage, partager un moment avec des gens que l'on aime, recevoir le sourir d'un passant, etc.
Alors, arrêtons d'attendre... de terminer nos études, d'augmenter notre salaire, de nous marier, d'avoir des enfants, que nos enfants partent de la maison, le vendredi soir, le dimanche matin, le printemps, l'été, l'automne ou l'hiver, ...
Il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux !
LE BONHEUR EST UNE TRAJECTOIRE ET NON UNE DESTINATION !Il en faut peu pour être heureux. Simplement apprécier chaque petit moment et le sacrer comme l'un des meilleurs moments de sa vie.
Je vous souhaite un bon dimanche, rempli de petits et de grands bonheurs.
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : galette Dukan - kiwi - thé au lait Déjeuner : poulet rôti - frites actifry - salade d'endives - pomme Goûter ou snack : thé au lait + 2 craquottes avec confiture de cerises (hum !) Dîner : potage légumes entiers - 20 g fromage + 1tr pain céréales - 1 coupe de crème chocolat au tofu (maison)- 1 mandarine Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (20) commentaires
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>Bisoussssss
REGAIN
Déjà jeunesse est loin ,si loin..
Et l'automne à présent me quitte...
Puisque le temps passe si vite,
Vite , engrangeons le dernier foin.
Le vain reflet de mon automne
S'estompe aux brumes sans éclat.
Le vent est gris, le jour est plat.
Mais quel soleil en moi chantonne ?
Pourtant, voici les durs hivers;
File la laine de tendresse;
Je n'attends plus d'autre caresse...
L'amour se meurt... Chantent mes vers !
bisouilles ma Mona
Bisousssss
Je continue à te saper le moral ? Si à notre âge on pense à APRèS, il ne peut arriver que des ennuis...... santé, amitiés, amours, tout ira en empirant . Alors en effet profitons du moment présent. BISES
je vois que tu refais dudu ??
je viens de me re inscrire dans le groupe chrono nutrition , ça ira peut etre mieux ( ????? ) que dans l'autre groupe ! mais j'ai le frigo à terminer avant de commencer !!
bon dimanche et gros bisous !
Mais j'aurai peur de regrossir, donc je ne serai pas tout à fait heureuse...
Pourtant je rêve souvent de ce "paradis perdu" : être mince, ou tout au moins "acceptable" à regarder. Est-ce une utopie, ou un but à conquérir ? Question posée, à vous d'y répondre ! (si vous le pouvez...)
bisous