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Bonjour !
Blog de Mona79
aide blog-
La meilleure façon d'marcher... publié le 26/10/2008 à 15:58
"La meilleure façon d'marcher
qu'au monde on connaisse,
c'est de mettre un pied d'vant l'autre
et de recommencer..."
Vous connaissez ça ?
Oui j'ai marché hier, mais pour revenir ça m'a été pénible : en une heure on fait beaucoup de chemin, on ne se rend pas compte, mais il y a le retour... Aïe mes pauvres genoux ! Tout ça pour une perte de 100 gr : bah c'est mieux que rien, avec le pot-au-feu et son bouillon, je ne m'attendais pas à des miracles non plus...
bisous du dimanche
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 pamplemousse - 2 petites tartines grillées pain céréales + 30 g de fromage de chèvre - 1 thé vert au soja Déjeuner : Hâchis parmentier - 1 raisin - 1 mandarine - café Goûter ou snack : 1 yaourt blanc 0% - 1 poire Dîner : 1 bouillon avec légumes entiers - 1 tr jambon blanc - 20 g fromage chèvre + 1 tr pain céréales - 1 pomme - café Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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opaline85 publié le 26/10/2008 à 16:17Bon dimanche et bises
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