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Blog de Mona79
aide blog-
embellie publié le 10/10/2008 à 14:08
Le temps est superbe, ma balance a baissé de 800 gr, c'est le beau fixe : pourvu que ça dure... Je vais me balader...Retour :
hou ! j'ai fait au moins 15 kms... en vélo ! Pas trop sûre de moi avec les voitures, mais j'ai pris des petites routes et suis revenue sans anicroches, mais complètement lessivée.
Pour me réconforter je me suis octroyée un yaourt à 0% ce n'est quand même pas du maroille... (hum !)
Ce soir j'ai dû trop manger j'ai l'estomac un peu lourd, il faut dire que je n'ai même plus faim quand je me mets à table, c'est grave ?
Aujourd'hui c'était le jour du chou. 
Overdose de chou !
Ce que je n'aurais pas dû prendre : le yaourt, la demi pomme, le raisin. Nous verrons bien demain le résultat.
bibisous et bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 pamplemousse - 1 tr pain complet grillé - 1 thé vert + boisson soja Déjeuner : Blanc de poulet froid - chou brocoli nature - 1 grosse prune - 1 café Goûter ou snack : 1 yaourt 0% et une tisane drainante Dîner : salade composée : verte + 1 tomate + concombre + 2 noix + 2 olives + 1/2 pomme - 100 g steack hâché 5%MG avec choux de Bruxelles - 1 raisin rose - 1 café Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Il te suffira de mettre son nom sur Internet et tu pourras l'écouter.
Bonne nuit et fais de beaux rêves, je t'embrasse ...
bisous et bonne nuit !
gros bisous et bonne soirée !
Bisous bonne soirée ...
m'attend (toute odeur alléchante) dans le frigo...! je suis un peu comme grainette...c'est embêtant de jeter...!
Bon...ce soir c'est consommé de-tomates avec une tartine maison...!
Bisous à toi...!
moi n'en ai plus !!!
gros bisous !!
dis donc ton blog est magnifique !!
bonne soirée !