Blog de Mona123
aide blog
-
Hello vous toutes et tous!
Aujourd'hui, je me suis tout de même pesée officiellement. Même si l'objectif est atteint, je tiens à surveiller mon poids une fois pas semaine! (Hum j'avoue, je me pèse encore tous les matins, juste pour voir et rediriger le tout si souci).
Bon, le résultat: ça va. J'ai même encore perdu. Je ne veux pas descendre trop bas, rassurez-vous! De toute façon, il me reste des réserves de graisse disgracieuses! Je suis loin d'être ce que l'on appelle "un body".
Je pense que la perte de cette semaine pourrait très vite disparaitre dès dimanche. Je vous raconterai le pourquoi demain ;) .
Passez un samedi agréable et rdv pour la plupart tout à l'heure pour les résultats de la pesée! Je croise les doigts pour vous tous et toutes!
A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!
---
Un petit coucou avant de partir à la piscine. J'avoue, j'hésitais à y aller. Mais je dois! Car je sens un peu de laisser aller s'installer pour le moment! Allez hop, on ne déroge pas à ses bonnes habitudes les filles!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 cafés + lait + 2 petits sucres T light (chacun) |
| Déjeuner : |
Quelques olives vertes en apéro + poelée de légumes (pois mange-tout, poivron rouge, oignon, tomates, piment doux) |
| Goûter ou snack : |
Matinée: 1 café + 1 sucre + lait / Aprem: idem |
| Dîner : |
carottes rapées + 1 pomme et 1 orange |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Tu m'as donné envie avec ta raclette et donc j'ai fait une sorte de répétition pour toi.Une nouvelle astuces en fait 2:
-épluche tes patates lentement et celles de ton chéri,pendant ce temps tu ne mages pas et en plus lui ça va lui faire plaisir que tu sois si attentionnée!
-recoupes les tranches de fromage en 2 pour les mettre dans ton poêlon,comme ça tu as l'impression que tu en as plus.
Honnêtement ce midi j'ai laissé une tranche de jambon blc en faisant ça car je n'avais plus faim...Bisous et bon dimanche!J'attends de savoir ce que tu vas faire...
c'est super cool pour toi en tout cas, merci pour tes encouragements et qt a la silhouette je suis convaincue que c'est une questionde morpho, d'ossature etc.. moi par exemple j'ai la change d'etre rrelativement proportionnée, alors meme si je suis ronde, il parait que ca dissimule un peu..
enfin..
aller continue comme ca et encore merci!!!!!!!!!
bisous à toi bon ménage et bon courage!!!!!! bises @+++
Encore merci pour tes encouragement.
Et toi tu en es ou? tu es a quel imc?
Moi cava j'ai suivi tes conseils je pense a moi (a 28 ans c pas trop tard)
Je pense a toi prends soin de toi et encore merci
bises @+++
Tu stabilises c'est bien parti tout ca en plus tu continues à faire du sport, qu'est ce que j'aimerai être à ta place, peut être d'ici quelques mois, mais ce matin + 600 g dur dur malgré tous les efforts.
Bon week à toi, bisous
bon week end mona je te bizoute fort