Blog de Mona123
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Hello tout le monde!
Aujourd'hui, un petit rappel de mon slogan de départ ne me semblait pas de trop! Alors hop, on remet cette fameuse image en illustration du billet du jour et on s'auto-motive!
Au programme de la journée: préparation de mes leçons de la semaine, ballade et visite de la "ferme ouverte" (nous sommes à la campagne alors bon ça va pas trop me dépayser). Normalement nous irons jusque là à pieds (tout bon pour le régime).
Autant profiter de cette dernière journée ensoleillée car on annonce le retour du gris pour les jours à venir!
Que la pesée soit positive pour les dimancheurs et dimancheuses!
A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles! Et n'oubliez pas: on peut le faire!
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Coucou du soir! Ou plutôt de fin d'après-midi! Nous sommes donc allés comme prévu à la "ferme ouverte". Un monde de fou et un soleil présent. Marche pour aller jusque là et pour le retour! Je vais maintenant tenter de faire un peu de sport à la maison. Pour l'elliptique... on va voir puisqu'il est toujours en congé maladie le pauvre! :-)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café + lait + 2 petits sucres T light |
| Déjeuner : |
Jeunes pousses avec vinaigrette + 5 tomates séchées + oignons au vinaigre + quelques boulettes à base de tofu, de protéines de blé et de soja |
| Goûter ou snack : |
10h30: un coca-light (bouuh vilaine!) + un carotte crue / dans l'aprem: 2 cafés + lait + sucre |
| Dîner : |
1 pomme Granny |
| Verres d'eau : |
11 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
FELICITATIONS!!
et puis, qu'on je douterais... je viendrais te voir!!
bises
belle balade donc bon aussi pour le régime
met toi à la corde à sauter ça remplacera ton vélo malade...
tu veux t'arrêter quand pour ton pois car tu continues à perdre , je voudrais bien arriver comme toi..
je te tire mon chapeau car là c'est super
et bonne semaine
j'ai repris un peu d'énergie et revu mon alimentation donc je devrais aller bien
bisous
bon courage pour cette semaine à venir et gros bisous
bon week end à toi encore chapeau pour tes kilos moi je n'aen ai que 13 mais toi tu en as le double et sa descend bien alors un seul mot bravo
bis
bonne balade et amusez vs bien a la ferme
bisous