Blog de Mona123
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Hello tout le monde!
Et bien les vacances se terminent ce soir pour moi! Oh ça ne m'attriste pas trop. Je suis contente de reprendre le boulot lundi. Juste quelques appréhensions sur le "comment vais-je gérer mon temps pour le régime". Je semble en tout cas bien décidée à mettre la chance de mon côté pour les derniers kilos. Sans oublier que le sport, ça doit être pour le reste de ma vie, sans quoi les kilos auront vite fait de revenir au galop!
Nouvelle année scolaire va rimer avec nouvelle Sophie! :-D
A tout à l'heure pour peut-être d'autres nouvelles! Et quoi qu'il arrive, à demain pour la pesée officielle! :-)
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Pas moyen de prendre une photo convenable avec la cam... Mais bon, chose promie, chose due! On ne voit pas comme il faudrait, sorry :-/
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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café + lait + 2 petits sucres T light |
| Déjeuner : |
Comme d'hab, j'vais attendre monsieur. En attendant donc, un kiwi et une tranche de pain multicéréale |
| Goûter ou snack : |
Rien |
| Dîner : |
Boulettes de tofu à base de protéines de blé et de soja + salade + tomates + carotte |
| Verres d'eau : |
7 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
,j'espère arriver à faire comme toi, bon courage
même si c'est en 2 mois c'est vraiment super ...
tu fais bcp de vélo et cela doit bien modifier ta silhouette
bises à plus
Allez courage pour la semaine à venir et bisous
quel régime suis tu!!! ta coupe de cheveux est très bien et toi aussi...
tu es prof ou instit!!!
bonne rentrée
Est ce que tu suis le programme ?
Mais ces deux mois de congé ont été plutôt du genre "apathie".
Je renflouerai mes repas dès la reprise du boulot, lundi!
Moi aussi je trouve que ma perte fut trop rapide (j'avais d'ailleurs fait un article sur le blog à ce sujet). Mais no soucy, je ne veux pas jouer avec ma santé!
je découvre ton blog.. très sympa (viens voir le mien ;)
- 15 kg, ça fait rêver, mais comment fais tu pour manger si peu!! c'est fou!
et ça tu as réussi les - 15 kg en combien de temps?
C'est vraiment toi sur le avant / après ? si oui c'est impressionnant!
et bonne rentrée alors! ils ont quel âge tes élèves?
bises