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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
Oups! Samedi 25 août 2012 publié le 29/08/2012 à 13:08
Hello!
Aïe Aïe! J'ai complètement délaissé le site depuis trois jours! Bon, j'avais tout de même noté mes repas du samedi sur un bout de papier ainsi que ma séance de sport. Je vais donc consigner cela de suite puis je passerai à l'article du jour ...
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Bilan sport du jour: 40 minutes de course sur tapis + 25 minutes de step + 35 minutes de vélo stationnaire.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait demi écrémé + sucrettes + 1 yaourt 0% goût fraise Déjeuner : 2 miches rondes + olives vertes + tomates cerises + morceau de Comté + 1 pepsi max Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : Quelques frites + 2 brochettes de poulet + crudités orientales + 1 pepsi max Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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