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Blog de Mona123

aide blog

  • Réveil maussade!
    publié le 24/08/2012 à 06:57

    Hello!

    Voilà voilà, je suis à jour dans la rédaction de mes blogs!

    Réveil épineux aujourd'hui... Prise de tête et accrochage avec monsieur. Ceci dit, il est maintenant au boulot et on verra cela tout à l'heure.  Pour l'heure, je vais un peu profiter jusqu'à l'heure H pour me rendre au sport.

    Niveau régime, je me conditionne de plus en plus et j'ai hâte de me retrouver avec quelques kilos en moins!

    Je passe tout à l'heure (ou demain) mettre mes infos de la journée à jour.  ++ pour d'autres nouvelles!

    ___

    Bilan sport du jour: 40 minutes de course sur tapis + 30 minutes de step + 20 minutes de vélo.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grand café au lait demi-écrémé + sucrettes + 1 yaourt 0% goût pêche
    Déjeuner : Morceau de saucisson (oups) + 4 petites tranches de pain + 1 pepsi max + tomates cerises et olives vertes.
    Goûter ou snack : 1 pepsi max
    Dîner : Salade + tomates cerises + brochettes de scampis + minis boudins + vin rosé.
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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