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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
Journée du 19 août publié le 20/08/2012 à 08:29
Hello, c'est avec un jour de retard que j'oubre ce poste.
Je n'ai pas pris le temps de venir sur l'ordi hier.
Malgré la meilleure bonne volonté du monde, je n'ai pas fait de sport ce dimanche. Je pense que cela aurait même été dangereux tant il faisait irrespirable.
Côté alimentation ... Bof bof. Pas facile d'être au régime en étant quasiment 24h sur 24 avec son monsieur... J'ai mangé beaucoup en quantité et pas forcément ce que j'aurais dû ou voulu (surtout à midi).
___
Bilan sport du jour: rien, nada, quedal...
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 bols de café au lait demi-écrémé + sucrettes Déjeuner : 2 pains saucisses + quelques tomates cerises + 1 pepsi max 33 cl. Goûter ou snack : Rien Dîner : 1 chipolata + 1 brochette de poulet marinée + 1 maïs grillé + salade nature + concombre + quelques pâtes natures + 1 verre de rosé + coca light Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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